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お引越し
 こんにちは!いつも読んでいただいてありがとうございます
このたびコチラにお引越しいたしました。

これからもよろしくお願いいたします

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梅茶

おはようございます
今朝はうっすらと雪が積もっています。
雪遊びがしたい子供たちはそれくらいか~とがっかりするかな~
 
うちのお姉ちゃんが毎日好んで飲む飲み物、それは
梅茶
しかも、コップの中には梅干しにゆずを絞り、おしょうゆを少したらし、麦茶を注ぐという、変わった飲み物。

美味しくてたまらんらしいです
 
その組み合わせはともかく、梅干しは確かに体によいと言われていますね。
 
大森一慧さんの
『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て』
によると、
 
梅干しは、毒消し効果が抜群なうえ、クエン酸と塩分、各種ミネラルで身も心もすっきりする
とあります。
 

昔から「朝の梅干しはその日の難のがれ」というように、まずは一日の始まりに食べるとよいようです。
 
いろんなことに陰陽というエネルギーが働いているといいます。
陰はゆるめる力、陽は締める力。
男と女、プラスとマイナス、昼と夜、動物と植物、繁栄と滅亡
ー相反する存在や事象でありながらも、お互いに引きつけあい、補いあうのが陰と陽の関係性です。
 
食べ物も同じように陰陽の食べ物があり、陰の食べ物はゆるめたり冷やしたりする、陽の食べ物は締めたり温めたりする。

 
暑い季節にとれるきゅうりやスイカは、陰の食べ物なので体を冷やします、
一方根菜類や肉類は陽の食べ物で体を温めてくれるんですね。
そのバランスを考えて食べれば、体調を崩しにくくなります。
だから、寒い今の季節は温める陽性の食べものを多めに取るといいんですね~
 
梅干しは、塩気が陽性、酸味が陰性で、バランスがよさそう
 

ちなみに、民間療法として、こめかみがズキズキする時には、種を取って開いた梅干しを、こめかみにはるといいそう
 
これも根拠があって、
「体が陰性に傾いて塩気がたりない証拠。 梅干しの塩分(陽性)が陰の症状を消し、患部の酸化熱と痛みをクエン酸の代謝力で分解します。
自律神経がうまく働かず、頭痛がしたり、気分がすぐれないときにもさっぱりします。」
とあります。

人前ではできないけど、痛いとき、やってみようかな
 
体を温めて、寒い季節を健康に過ごしたいですね~
 
今日も素敵な一日になりますように

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彫刻刀!


こんにちは
 
最近の小学校の彫刻刀が、こんなにカラフルでかわいい
 
私の頃は、手の部分はシンプルな木製で、こんなにいろんな種類があったかしら
 
 
 
三連休の始まりの今日はお天気
 

寒いですが、暖かくしてお出かけしたい日ですね
 
今日も楽しい一日をお過ごし下さい

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今年もありがとう

こんにちは
先週から、山口の実家に帰っております
すでにのんびりさせてもらっとります
親子で曼荼羅パステルアートにはまって、毎日子供と一緒に、作品を作っております

今年もあと、2日

今年も、いろんな方々と関わることで、たくさんのことを学ばせていただきました
来年も、感謝の気持ちを忘れずに、前進していきたいと思っています

みなさまも、よいお年をお迎え下さいね
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パステル曼荼羅アート

こんにちは
なないろのみち みちえさんにパステル曼荼羅アートを習いに行きました~
見て見て、素敵でしょ??

パステルを削って指で塗り、消しゴムで消すという作業

みちえさんとは仲良くさせていただいていましたが、絵心のない私、今まではあまり興味がなかったのですが、ある日、やってみたいと思い、今日に至りました

しかししかし、作りながら、私自身落ち着く、癒される、ウキウキする

もっと学びたくなりました~

みなさまにも素敵なひとときがありますように
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